SaudáveisSalada de verão com manga: fresca e colorida para as festas de fim de ano
Folhas verdes, manga, tomate-cereja, cebola roxa e castanhas com molho de limão e mel. Uma salada leve para equilibrar a ceia no calor.
Lentilha da sorte, pratos leves para a virada e ideias para o almoço do primeiro dia do ano.
10 receitas
Faltam 98 dias · 31 de dezembro
SaudáveisFolhas verdes, manga, tomate-cereja, cebola roxa e castanhas com molho de limão e mel. Uma salada leve para equilibrar a ceia no calor.
SaudáveisA tradicional lentilha da virada em versão fresca: salada de lentilha com tomate, cebola roxa, salsinha e limão. Leve, bonita e cheia de fibras.
PorcoPernil de porco temperado na véspera com alho, limão e ervas e assado lentamente até ficar macio e dourado. O prato principal perfeito para o Natal e o Ano-Novo.
Dia a DiaArroz soltinho com cenoura, ervilha, milho, pimentão e uva-passa (opcional). Colorido, fácil e perfeito para a ceia de Natal e o almoço de Ano-Novo.
FrangoSalpicão de frango desfiado com legumes, maçã, uva-passa (opcional) e maionese leve, finalizado com batata palha na hora. Rende bem e pode ser feito na véspera.
DocesA mousse de maracujá mais fácil que existe: leite condensado, creme de leite e suco de maracujá batidos no liquidificador. Firme, aerada e com calda das sementes.
Dia a DiaFarofa de ovos caseira com cebola douradinha e cheiro-verde. O acompanhamento mais rápido do Brasil para o arroz com feijão e o churrasco.
PorcoLombo de porco marinado na laranja com alho e ervas, assado até ficar dourado e suculento. Ótimo para o almoço de domingo e para as festas.
SaudáveisBeterraba assada, gomos de laranja, folhas verdes e castanhas: uma salada bonita, fácil e cheia de nutrientes, com pouco sal. Pronta em 15 minutos com a beterraba já cozida.
SaudáveisUma sopa de lentilha com cenoura, abóbora e couve que sustenta, ajuda o intestino e é rica em ferro. Veja o truque do limão para aproveitar melhor o ferro.