3 receitas
AlimentosA cenoura é uma das maiores fontes de betacaroteno, que vira vitamina A no corpo. Veja o que é mito sobre enxergar no escuro, por que cozida com um fio de azeite é melhor e ideias de uso.
AlimentosO tomate é rico em licopeno, antioxidante que o corpo aproveita melhor quando o tomate é cozido com um pouco de azeite. Veja o que os estudos dizem, como escolher e quem deve moderar.
AirfryerAbobrinha, cenoura, brócolis, pimentão e cebola assados na airfryer com azeite e ervas. Acompanhamento saudável, rápido e muito saboroso.
