Receita de Torta de Frutas sem Glúten: fácil, saudável e deliciosa. Aprenda a preparar em 45 minutos!
Você está procurando uma sobremesa deliciosa e saudável que atenda às necessidades de todos, incluindo aqueles com restrições alimentares? Então você encontrou o lugar certo! Nesta receita, vamos mostrar como fazer uma Torta de Frutas sem Glúten que é fácil de preparar e perfeita para qualquer ocasião.
Ingredientes da Receita de Torta de Frutas sem Glúten
Para fazer essa deliciosa torta, você precisará dos seguintes ingredientes:
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2 xícaras de farinha de arroz
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1 xícara de açúcar
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1/2 xícara de manteiga sem lactose
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4 ovos
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1 colher de sopa de fermento em pó
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1 colher de sopa de essência de baunilha
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2 xícaras de frutas frescas (morango, mirtilo, kiwi)
Modo de Preparo de Torta de Frutas sem Glúten
Para começar, pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma tigela grande, misture a farinha de arroz, açúcar e fermento em pó.
Em outra tigela, bata os ovos e a manteiga até obter uma mistura homogênea. Adicione a essência de baunilha e misture bem.
Junte as duas misturas e misture até obter uma massa lisa. Adicione as frutas frescas e misture delicadamente.
Despeje a massa em uma forma de torta untada e enfarinhada. Asse por 35-40 minutos ou até que esteja firme.
Tempo de Preparo e Benefícios
O tempo de preparo desta receita é de aproximadamente 45 minutos. Além de ser rápida, essa receita é saudável e nutritiva, fornecendo fibras e vitaminas das frutas.
Ademais, a farinha de arroz é uma excelente opção para aqueles com restrições alimentares, pois é livre de glúten.
Rendimento
Esta receita rende 8-10 porções.
Nível de Dificuldade
Essa receita é considerada fácil e acessível para qualquer nível de habilidade culinária.
Melhores Ocasiões para Servir
Essa torta é perfeita para qualquer ocasião, seja um almoço de domingo ou uma festa de aniversário.
Como Servir
Sirva a torta com uma bola de sorvete sem lactose ou uma calda de chocolate.
Calorias e Informação Nutricional
Por porção: 250 calorias, 10g de gordura, 30g de carboidratos, 5g de proteína.
Benefícios dos Ingredientes
A farinha de arroz é rica em fibras e é livre de glúten. As frutas frescas fornecem vitaminas e antioxidantes.
Bebidas para Acompanhar
Um chá de ervas ou um suco de frutas são ótimas opções.
Conclusão
Essa receita de Torta de Frutas sem Glúten é uma opção deliciosa e saudável para todos. Com apenas 45 minutos de preparo, é perfeita para qualquer ocasião.
Ademais, os ingredientes são acessíveis e fáceis de encontrar. Experimente essa receita hoje mesmo e aproveite os benefícios de uma sobremesa saudável!